啤酒与维生素喝啤酒还能补充维生素？

啤酒是人们喜爱的饮品之一，但是喝啤酒能否补充维生素呢？下面就来看看科学告诉我们的答案。

一、啤酒中的维生素含量

啤酒中含有一定的维生素B族，如维生素B1、B2、B6等。其中，维生素B1能够促进人体新陈代谢，维生素B2则有助于维持皮肤健康，维生素B6则能够帮助合成蛋白质。但是，啤酒中的维生素含量并不高，一瓶啤酒中含有的维生素B族量不足以满足人体的需要。

二、啤酒中的热量含量

啤酒中的热量较高，一瓶啤酒中的热量约为150千卡。如果过量饮用啤酒，会导致热量过剩，进而导致肥胖等问题。

三、啤酒中的酒精含量

啤酒中含有一定的酒精，如果过量饮用啤酒，会导致酒精中毒等问题。而酒精还会影响人体对维生素的吸收和利用，因此过量饮用啤酒并不能补充维生素。

综上所述，虽然啤酒中含有一定的维生素B族，但是其含量并不高，过量饮用啤酒还会导致热量过剩、肥胖、酒精中毒等问题。因此，我们不应该把啤酒当成补充维生素的方式，而应该通过多吃新鲜蔬菜、水果等方式来摄取足够的维生素。